高中生有没有必要开始学护肤？

毅然

高中阶段，这个时期身体处于发育的高峰期，油脂分泌也是最旺盛的时期，也是青春痘的高发期，如果护理不当，也会给皮肤造成不可逆转的损伤。
青春期的护肤，重点是预防和淡化黑头粉刺痘痘这些常见的皮肤问题。
黑头是怎么产生的？
黑头是硬化油脂堵塞物，黑头藏在毛孔里面，主要是由皮脂、细胞屑、细菌组成的。
怎样淡化黑头？
1、定期去角质
皮肤的角质层老化后，如果没有及时清理会产生堆积，毛孔容易因此被堵塞，从而形成黑头。因此，定期去角质对于改善闭合性粉刺是非常有必要的，能够促进皮肤的新陈代谢，预防毛孔堵塞，可以根据自己的肤质选择适合自己的去角质产品。
2、早晚清洁。面部皮肤是长时间暴露在外的，会沾染上很多脏东西，如果还存在皮脂腺分泌旺盛的问题，那么很容易在毛孔堵塞后发生炎症感染，各种皮肤问题也随之而来。早晚都应该对面部皮肤进行彻底清洁，建议选择比较柔和的洁面产品，在黑头的位置可以多按摩一下，有利于黑头的去除。
3、饮食和作息调整。尽量以清淡的饮食为主，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，避免吃过多辛辣、油腻的食物。作息时间要规律，避免熬夜，建议每晚十点前入睡。健康的饮食习惯和作息习惯有利于调理内分泌，减少黑头的发生概率，对护肤是非常重要的。
护肤品的选择
油痘肌最重要的就是要清洁到位了。定期刷酸，是比较好的清洁方式，很多宝宝会选择去医院，请专业的皮肤科医生刷酸当然不错，不过成本比较高，能在家里日常就可以自己刷酸的话，那是最好不过了。
想要攻克痘痘，那就要对它非常了解，知己知彼百战百胜嘛。
痘痘的诱因
痘痘是俗称，学名叫痤疮，皮肤是依靠皮脂腺来分泌油脂的。当皮脂腺分泌过多的油脂时，就会和皮肤的死皮混合，没有及时清理的话，堆积越来越多，就会堵塞了毛孔，这样的话，油脂就不能正常排出，白头就可能有了。也有一部分杀了出来，和空气接触后便变成了黑头。
长期堆积的油脂和死去细胞的尸体，对毛囊中厌氧性的痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等微生物来说可是心头好，并会大量繁殖，本来就堵塞的毛孔，终于不堪重荷，爆发了痘痘。



（图片源于网络，如侵删）

总的来说，形成痘痘的原因可以归纳为两大类，内因和外因。
一、内因
有遗传，内分泌，精神压力
1.遗传
如果家族有痤疮史，那么不小心可能就被遗传到了，嗯，这个时候，只能后天努力调整护理了。
2.内分泌
内分泌就是激素水平，内分泌失调就是激素水平失衡，紊乱了。其中雄激素过量分泌就是长痘的诱因之一。
3.精神压力
上面说到了内分泌问题，引起内分泌失调的原因，精神压力一定榜上有名了。
二、外因
1.环境因素
如空气污染，换季，紫外线等，都会影响皮脂腺的正常工作，所以换季要格外注意皮肤的护理，防晒又是每天都要去做的工作，像吃饭喝水一样，不可以忘记。
2.洁面有误区
有两种现象，一种是不重视清洁，没有每天清理好皮肤多余的油脂和死皮。还有一种是过度清洁，可能会导致屏障受损。
3.饮食
长痘的宝宝都知道高糖，重油等食物都会引发痘痘，无节制的饮食也会让皮肤和身体都处于亚健康的状态。
痘肌护理



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1.好的作息和心态
现在电子产品，网络视频都很发达，真是让人舍不得放下手机，欲罢不能。早睡早起已经变成世纪难题了。
好的心态一定是健康的基础，得之坦然，失之释然。凡事尽力就好，不强求，顺其自然。
2.健康饮食
清淡饮食，多吃素菜水果，少吃高油糖，辛辣刺激的食物。
3.科学护肤
了解自己的肤质，了解护肤品的成分，学会找到适合自己的产品。这些都可以在真我APP里实现哦。
清洁


薇诺娜舒敏保湿洁面乳
薇诺娜这个品牌，很多宝宝其实都比较熟悉吧，尤其是代言人舒淇，女神啦。这也从侧面说明了薇诺娜品牌的实力吧。他们家主打舒敏产品，很多宝宝第一次听说，还是医生推荐的呢，够权威哦，真的是可以闭眼放心入的品牌呢。
宝宝们都知道，护肤，很重要的一个环节就是清洁，如果清洁不到位，用再合适的，再贵的护肤品也吸收不了。
薇诺娜这款洗面奶真的是不得不爱了，温和不刺激，不假滑，不紧绷，洁面后，即使没有立即涂水乳，也不会觉得很干哦。
宝宝们是不是也对这款洗面奶心生好感呢。如果你还不放心的话呢，可以下载真我APP，里面有一项功能是可以检测产品和你肤质匹配度的。



（图源于真我APP）

薇诺娜舒敏保湿洁面乳，在真我APP里查到该产品的的主要功效成分：本产品含有主要功效成分：6种（椰油酰谷氨酸二钠、椰油基葡糖苷、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基葡萄糖羧酸钠、月桂基葡糖苷、月桂醇聚醚硫酸酯钠）
清洁成分：6种（月桂醇聚醚硫酸酯钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基葡萄糖羧酸钠、月桂基葡糖苷、椰油酰谷氨酸二钠、椰油基葡糖苷）
氨基酸表活成分：1种（椰油酰谷氨酸二钠）
其中，马齿苋成分，来自植物王国——云南滇中高原，具有缓解刺激，舒缓敏感不适的功效。真的是堪称完美的清洁宝贝呢。
补水
城野医生控油收缩毛孔化妆水



（图片源于网络，如侵删）

洁面后，第一个环节便是补水打底了，皮肤喝饱了水份，后面才好用护肤品，上妆也会更自然服帖。
城野医生控油收缩毛孔化妆水含天然乳酸成分、清除毛孔内黑白头及老化角质；含天然瑰果，紧致肌肤；含海洋性胶原蛋白、玻尿酸成分，深层渗透、肌肤内侧补水保湿；含VC、葡萄叶精华、芦荟萃取成分，迅速收紧张开的毛孔；无香料、无着色



（图片源于真我APP）

在真我APP里查到该产品功效类的成分有19种，包括保湿成分有乳酸、1,2-戊二醇、可溶性胶原等7种成分，舒缓成分有三种，分别为尿囊素、北美金缕梅提取物和菜蓟叶提取物，活性成分有卵磷脂、乳酸钠、甜橙等16种成分，美白成分有乳酸这一种，抗氧化成分有苹果酸、甜橙、葡萄等7种成分，清洁成分有PEG-30 甘油异硬脂酸酯这一种。
其中苹果酸是一个去角质成分。去角质是一把双刃剑，好处有很多， 比如减少闭口粉刺、甚至减少痘痘、增加皮肤的细腻光滑、收缩毛孔、去黑头、提亮肤色......原理相当简单， 就是把皮肤打薄， 因为有这么多的改善皮肤的能看得见的好处， 很多护肤品里面都会加入去角质成分，比如美白产品（科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液，含有去角质成分水杨酸）， 比如精华产品（SK-II神仙水， 含去角质成分有机酸等），甚至有的洗面奶中都会添加。
眼霜


欧莱雅紫熨斗眼霜

这款紫熨斗眼霜，算是很多贵妇级眼霜的替代款了。最适合年轻肌肤使用，价格上也比较容易接受。这款眼霜，小编基本上是每次都会买两支的，好用到想哭，哈哈哈！
乳白色乳霜状质地，虽然是凝固型，但是延展性很好。推开之后是水润清爽的感觉，肤感轻薄不黏腻。主要针对细纹干纹问题，滋润效果突出，可以有效的平滑肌肤，淡化眼纹。



（图片源于真我APP）

从真我APP查询的成分表来看，这款产品含有很多的营养成分，其中【羟丙基四氢吡喃三醇】是欧莱雅的专利成分玻色因，优秀抗氧化性，可促进胶原蛋白生成，紧致肌肤。
【生物素】可以帮助其他营养成分渗入，活血抗老，调整多种肌肤平衡问题。【咖啡因】能紧肤除皱，同样可以帮助其他成分的渗透，维持肌肤健康状态。
锁水保湿


倩碧润肤乳
它有一个可爱的小名，叫黄油。姐妹们都习惯了说黄油，这可是号称全世界卖得最快的一款乳液，平均每两秒就有一瓶被售出呢。
不过它的舒适度和性价比确实是不错哦。这款小编已经追了好几年了，忠粉，哈哈！倩碧公司通过临床实验证明，该乳液具有相当好的滋润成份，不会让皮肤产生过敏现象。
如果你经常在空调环境中，一定会觉得皮肤干燥热红，教你一起好办法，在涂别的保湿品前先用倩碧润肤乳打底，这样既预防了敏感，又缓解了干燥。
被称之为皮肤的甘露，自然清新不油腻。能唤醒皮肤制造适量水份及改善皮肤天然滋润保护膜，以提供额外滋润。它可以帮助恢复皮肤水油平衡，帮助滋润品的吸收。
安全有效，通过过敏性测试，100%不含香料。



（图片源于真我APP）

在真我APP里查到该产品的的主要功效成分：18种（丁二醇、甘油、硅石、丙烯酰二甲基牛磺酸铵/VP 共聚物、己二醇...）
其中，乳酸杆菌发酵产物具有抗菌消炎的功效，也给我们的皮肤多提供了一层护理。
防晒


绽妍清透防晒霜
绽妍作为医美知名品牌，很多宝宝第一次听说，都是来自医生的推荐，这就让宝宝们大大放宽了心。毕竟医生的话，在我们普通人这里还是很权威的，那肯定是闭眼入的了。绽妍清透防晒霜，水润清透的质地，一抹立即成膜，方便后续上妆。肌肤0负担，不油腻不闷痘，偏油性肌肤也可以放心使用。



（图片源于真我APP）

后来我在真我APP里查它的成份功效，确实也没让我失望，不枉我们对医生的信任。
在研究过它的配方和成分表后，我不禁感叹：口碑王者果然不是吹虚的呢！
4种核心防晒剂，相互辅助提高防晒强度和时长，可全面长久庇护肌肤不受紫外线侵扰。
萃取自荷荷巴豆，具有天然防晒保护能力(相当于SPF4)，其高含量维生素E确保抗氧化、 抗炎、再生的属性，保护肌肤免受自由基的破坏性影响，卓著抵御初老。与皮肤自身分泌油脂相似，可“软化”和“修复”角质层，对敏感肌和角质层受损人群极为适合。
同时添加晒后修护成分红没药醇，舒缓肌肤敏感，修复一系列受损问题，做到真正的内养外护。
红没药醇，从菊类植物中提取，有明显抗炎、抗痉作用，可降低皮肤炎症，减轻粉刺，防止暗疮产生，提高抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤，添加在防晒产品中可提高SPF值。
除了效用成分上的温和舒缓、对敏感肌专项修护之外。「绽妍清透防晒霜」没有添加酒精、色素、激素和致敏防腐剂四类刺激肌肤成分！以“养护合一”为原则，打造敏感肌肤也适用的高效防晒产品，不给皮肤增添任何的额外负担。
NEHE复合水杨酸精华棉片


在真我APP上查看NEHE复合水杨酸精华棉片成分，功效可以一目了然。



（图片源于真我APP）

这款棉片有两种颜色，绿色的是偏温和的款，只含有0.5%的水杨酸，更适合刚接触刷酸的宝宝，它保湿度也比较高，皮肤中性、干性的可以放心选。


另外一款是红色，有1%的水杨酸成分，适合痘痘肌，油性，比较耐受的皮肤。
刷酸这件事，不同皮肤是有不同选择的哦，这样才能有针对性地解决皮肤问题。
我们再来聊一聊同样很重要的使用感。


首先棉片的设计很贴心，一盒里面有70片，每一片精华量也很充足，还配有小镊子，更方便卫生。
每张棉片的精华量也很丰富，顺便提醒大家，棉片是有正反面之分的，一面有凸点一面没有。
凸出的那一面，是用来擦脸去除角质的，而另一面可以用来湿敷2-5分钟，可以深入毛孔，带走垃圾。
而且，不仅可以把它用在脸部，如果你也是背部、胳膊、胸前容易长小痘痘的宝宝，说不定也可以帮到你哦！
护肤是不分年龄和男女生的，保持好的护肤习惯，有一个明艳的外表，也是加分项哦！



（图文源于网络，如侵删）

康余庆

撸过