15岁，初中生?如何开心？

你禁言了吗

快中考了，不幸地抑郁了，每天失眠只睡六小时，住宿一个月回不了家，成绩滑到倒数，很崩溃地进入低谷期，家人也都不理解我，和他们关系变得很差，一天说不上几句话，以前的朋友都变得优秀，每次聚在一起就调侃我的成绩，渐渐的自己不喜欢和别人来往，只是内向，想问问大家有没有什么可以开心的建议，告诉我该怎么做，谢谢！