大学生如何恢复高中时期的学习能力？

光彩依然

大一新生 摆烂了一个暑假 开学想努力努力好好学习 但发现力不从心

白色的夜

对于大多数人来说，高中时期真的是人生中的智商巅峰了，上能战线性方程组，下能造文言文诗词。当我们毕业了，离开了学校，离开了强制的约束，那颗颤抖的心也随着大学的开学而变得忐忑起来。我还能完成大学学业吗？我怎样才可以恢复高中时期的巅峰学习状态？我暑假在家玩的不亦乐乎，应该不会影响我大学的学习状态吧？大家是否都一样？
其实大学生恢复高中时期的学习能力真不是难事！
为什么这么说？从源头说起，高中时期的大脑，天天处于紧绷状态，为了高考而无时无刻释放着全部性能，也就是咱高中连走路，排队都要背几个单词。而到了暑假，那颗大脑清楚自己完成了高中的使命，便放松了下来，基本上没有运作，也就是说没有任何思考，处于半瘫痪状态的大脑第一次面对全新的大学知识的确会显得力不从心，很吃力。那么在此期间，你的大脑机能退化了吗？并没有吧，那为什么会产生力不从心的感觉呢？
这个可以理解为类似生物钟规律。这个经历过高中生涯的都知道一件事，那就是睡眠。放假的时候虽然在家熬夜，晚睡，但是毕竟在家里面没有学校的时间安排，想睡几点睡几点，但当一旦习惯这个作息规律后，再次回到学校，会出现明显的睡眠不足现象，导致第二天的上课没有精神，只想睡觉。道理也是一样的。你大脑是学习的最主要的场所，当你大脑在假期过度休息，突然换来一个学习环境，大脑没有时间来适应，就会出现干啥都力不从心的现象。
这是原因，那么如何去改善？
其实并不难。对于仍然还在假期的同学，可以利用接下来的假期，读读书，做做运动，看看纪录片，激活一下大脑，请记住一点，要思考，要用大脑去思考。
对于刚开学的同学，可以效仿高中时期的作息时间表，给自己营造一个紧张的气氛，仿佛高考就在眼前，具体怎么做还是得依据各学校自己的时间表，但是这一措施，仅仅只是用来激活大脑，长期并不适用，因为大学有自己的时间规划。
对于开学很久的同学来说，可能被力不从心干扰的很久了，感触很深的同学，可以给自己制定一个对自己有用而且急促的目标。比如我要在2个星期内看完某专业书籍，又或者3个月内修满多少学分等，这样可以满足前期被干扰导致众多事情被耽搁的事物快速高效解决，还能对自己有所收益。
仅代表个人看法。

徐萌

别想了，恢复不了

东莞大力

你想要就会有。

李亿鑫

自律
最好保持早睡早起的习惯
养成在图书馆或者自习室学习的习惯
规律的锻炼和饮食
还有明确的目标

朝花丿夕拾

如果你想恢复高中时期的学习能力，那么我有几个问题想问你了：
1,你能对学习保持多久的热情？
2,你能保持多久的自律性呢？
3，你能做到每天反思吗？
如果这三条问题你都做不到，那么我认为是无法恢复到高中时期的学习能力的。
我的办法呢，也不多，不要记得网络上只有知乎一个平台啊，而且你想恢复学习能力那么记忆力是必定要锻炼的，所以你要进行搜索的其实并不是这个问题，所以我推荐你买下面这本书，这本书，其实是加强自信的，如果你想要恢复高中时期的学习能力，自信其实也是不可或缺的。
总结起来呢，就三点
1.加强自信
2.做到自律
3.进行反思
而这个自律是最重要的，建议找一下有关方面的书籍。